4月から続けている『16時間空腹健康法』。 2か月経過しました。 あまり体調の変化はわからないのですが、体重が1㎏ほど減少。 昨年はウエストがきつくなり、履けなくなっていたパンツが再び履けるように(*´▽`*) これは嬉しい変化です♬ 1日2食なので、絶対…
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