ゆる糖質制限☆今日のランチ♬

ゆる糖質制限、本日のランチ☆

しらたきを使って。今日は韓国風ビビン麺にしました。

キッコーマンさんの「具麺」韓国ビビン麺風」を購入。

ゆでたしらたきにソースをかける。ぱぃとーと人参、ゆでたまごをトッピング。

納豆とわかめ&いろいろ野菜のみそ汁、グラノーラ&ヨーグルト。

美味しくて、満足のランチでした( *´艸｀)

家族からは「しらたきではストレスになるのでは？？」と心配されましたが、

意外としらたきは美味しい。麺用のソースによく合うのです♪

歯ごたえがあるので、満足感も得られます。夕食まで満腹感が続きます。

一度茹でることで、しらたき特有の臭いが改善されます。

麺類の味付けならば、なんでも合うと思います。万能！しらたき(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

効果があるのかわからないけれど、始めたゆる糖質制限。

ストレスなく、ゆる～く続けていきたいです。