カレー粉でキーマカレー☆

今日の昼ご飯　キーマカレー♬

最近カレーは市販のルーを使わず、カレー粉で作っています。

それがなかなか簡単、美味しい( *´艸｀)

＃SBさんのレシピを参考に作っています。

小麦粉を使用しないので、カロリーも糖質もOFFできます♪

私はしらたき＋キーマカレー。でもやっぱりごはんと一緒に食べたくて、

1/4くらいご飯を盛り付けました～(#^^#)

美味しい(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

休日のランチはしらたきが定番になりました(^_-)-☆

麺に混ぜるタイプ、かけるタイプの調味料は、しらたきにも合います👌

たらこスパ、明太子スパ、そして、先日試したのがキッコーマン「具なし担々麺風」。

こちらも美味しかったです。

糖質OFFのこんにゃく麺シリーズでいろいろ種類がありますが、

私はシンプルにしらたきが一番好きです。

原材料に添加物が少ないのも気に入っています。

歯ごたえがあるので、しっかり咀嚼。なので、腹持ちも良いです💛

家族は「無理すると反動がくるよ～」と助言してくれます。

そうです。無理はNGです。ストレスになりますよね。

なので、私のスタンスはあくまでも「ゆる～く」です。

週末の夕食は、ご飯もパンも麺もピザも食べます。お酒も飲みます。

6月に職場での健康診断、来年２月に人間ドッグがあります。

今年始めた「ゆる糖質制限」で、血糖値がどのように変わるか楽しみです。

変わらなかったりして(;^_^A